痛症治療攻略2023 | 解決手痛方法 + 防黑店錦囊！- 資料來自Heho健康網、ANKH機能再生網及優活健康網
手部不適疼痛乏力？手痛是常見痛症之一，令人手腕、手指或手肘動作不順，生活及工作都大受影響。有問題就要及早就醫，常見的有中醫、物理治療、脊醫、西醫，到底應該看哪科？下文會為大家比較上述方法，同時分享防黑店錦囊，等大家唔好中伏，此文章的資料來自Heho健康網、機能再生、優活健康網、醫管局、世界衛生組織、自由健康網、醫藥人、適健復健科診所及中杉通整形外科（骨科）醫院。
物理治療
物理治療以運動鍛鍊，或透過儀器等止痛方法改善痛症。
日常運動及護理
由物理治療師教導拉筋運動及肌肉鍛鍊，並提醒日常護理方法，來減輕症狀。
止痛方法
電療
以電流刺激患處，減少神經痛覺訊號的傳遞，並放鬆肌肉及消炎。
冷、熱敷
冷敷於急性階段減輕患處紅腫及發熱症狀；過了急性期可熱敷促進血液循環，緩解痛症。
超聲波治療
透過高頻率聲波，產生熱量，增加軟組織延展性、促進血液循環，從而消炎止痛。
衝擊波治療
以高能量的聲波，至深層組織，透過壓力和震動破壞鈣化的軟組織；刺激患處軟組織的修復和癒合，改善血液循環及消炎，促進康復。
針灸
物理治療也有針灸，但與中醫不同，不會依據穴位，而是解剖學和神經生理學而決定針刺的位置，刺激神經、改善血液循環、消炎及促進康復。
脈衝電磁波治療
電流在線圈中運行的電流，產生電磁場，有助修復、緩解痛楚和放鬆身體組織，可加快患處癒合。
資料來源：
Heho：https://heho.com.tw/archives/51797
優活健康網：https://www.uho.com.tw/article-59912.html
脊醫
市面上有不少脊醫診所，但要記得一點，物理治療屬於公營醫療體系的一部份，但脊醫不算。
脊骨神經醫學是一門關於神經、肌肉、骨骼系統病症的獨特醫療系統，強調徒手操作技巧，包括手法治療及關節錯位，配合脊椎牽引，並會以物理治療的止痛方法為輔助。
手法治療
用雙手矯正錯位，促進患者康復及恢復健康狀態。
脊椎牽引
將頸椎屈曲及伸展，以紓緩頸痛連帶手痛或麻痺無力的情況。
中醫
中醫根據「望聞問切」四診了解痛症患者的病情，再以內治法及外治法治痛
常見外治法有拔罐、刮痧、正骨、針灸等，而內治法則主要是服用中藥。
拔罐
用抽氣、火燃等方法，將罐吸附於身體表面，行氣活血、消腫止痛。
刮痧
使用刮痧器具，在人體表面反復刮動和摩擦，活血化瘀。
正骨
徒手操作，矯正關節錯位，紓緩患處痛楚。
針灸
針灸是針法和灸法合稱，根據中醫經絡理論通過針刺或火灸等，刺激特定穴位，通過針刺或火灸等溫經通絡；部份中醫更會用電針機加強效果。
中藥
中醫會根據患者的證型，運用不同的藥方，以達到温經散寒，通絡止痛或活血袪瘀的效果。
資料來源：
自由健康網-https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4162885
機能再生- https://www.ankh.com.hk/
醫藥人-https://www.3phk.com/v5article.asp?id=2660
藥物治療
由西醫處方藥物，常用的止痛藥物包括非類固醇類止痛消炎劑、抗神經過敏藥、肌肉鬆弛劑、阿片類 （Opioids)及類固醇等。
服用非類固醇抗炎藥有機會出現腸胃不適、潰瘍、出血、腎功能不全、肝功能異常等副作用。
參考資料：醫管局-https://www21.ha.org.hk/smartpatient/PalliativeCare/zh-HK/Symptom-Management/Pain/
而以下防痛症治療中心黑店錦囊，資料來自適健復健科診所、機能再生及中杉通整形外科（骨科）醫院。
防黑店錦囊
1. 效果存疑
近年冒起了不少痛症治療中心黑店，可能只有1至2年經驗，根本未建立起有效的方法治痛，只怕會愈做愈痛，更浪費時間和金錢，延遲了治療的黃金時間。
為免遇上黑店，記得找有豐富經驗、由專業團隊支持及有全面去痛治療方案的痛症中心，效果較有保證。
2.檢查費用高昂
有些痛症治療中心黑店，要求客人做很多不必要且收費的檢查，令客人浪費了金錢在費用高昂的檢查，花了一大筆錢仍未接受治療。
建議到痛症治療中心時要問清楚檢查項目及治療方法，以免墮入黑店陷阱。
以上文章為大家介紹不同的痛症治療方法，並講解防黑店錦囊，希望大家接受適切的痛症治療，回復「無痛」人生。
資料來自：
Heho健康網、ANKH機能再生、優活健康網、醫管局、世界衛生組織、自由健康網、醫藥人、適健復健科診所、中杉通整形外科（骨科）醫院。
參考資料：
https://www.hk01.com/search?q=%E9%BB%91%E5%BA%97
https://skypost.ulifestyle.com.hk/search/result?searchKeywords=%E9%BB%91%E5%BA%97
https://www.healthyd.com/search?q=%E6%89%8B%E7%97%9B 按此
https://www.stheadline.com/search?q=%E9%BB%91%E5%BA%97 按此
https://www.am730.com.hk/search?search=%E9%BB%91%E5%BA%97
https://service.hket.com/search/result?dis=basic&keyword=%E9%BB%91%E5%BA%97
