「濕疹」解密！如何保養才能擺脫復發？

近年來，濕疹已成為普遍的皮膚疾病之一，大致上被歸類為過度敏感性皮膚反應。濕疹亦稱為「異位性皮膚炎」，是指皮膚遭受刺激或受到某些物質引起紅、癢、發炎，形成皮疹的炎症反應，並能伴隨著出現症狀，像是瘙癢、紅腫、泡疹、脫皮等等。濕疹容易復發，對於患者身體與心理都造成負擔，所以如何預防濕疹復發已是賴以生存的課題。

病因的部分，目前還難以準確的找出。有些人容易因長期藥物使用或是接觸到紫外線等外界刺激，以致皮膚細胞變得過度反應，出現疼痛、瘙癢、紅腫、破皮等表面症狀。此外，極度乾燥、受濕氣影響、體內排毒不良、心理壓力等，都是濕疹可能復發的原因。

皮膚科醫生提供了許多關於濕疹的護理方法，大家可以參考：

1.維持皮膚保濕，可以使用定期護理機構推薦的滋潤保養產品，或是自製一些天然的蘆薈、蜂蜜或橄欖油等護膚品；

2.注意避免啟動濕疹的危險因素，像是洗澡時要避免過熱的水、避免使用含泡沫劑、香味等化學物質的洗髮精、體洗劑和肥皂；

3.保持適當的環境，過度乾燥和潮濕都不宜，可獨出想辦法使室內濕度均衡；

4.避免接觸到容易引起濕疹復發的物質，如金屬(特別是鎳)、不透氣材質(如塑膠、尼龍)、潮濕、寒冷的毛衣、食物熱量高等等；

5.如果皮膚明顯受到刺激，應立即就醫，以適時的服用藥物或涂抹外用藥後輔助治療兼預防。

以上，是對於濕疹的一些普及。如果你自己或你的家人/朋友有濕疹，歡迎截圖給他們看！